Šta je psihoterapija i kako vam može pomoći?
Psihoterapija je proces kroz koji osoba uz stručnu podršku terapeuta istražuje svoje misli, emocije i ponašanja kako bi bolje razumjela sebe i prevazišla unutrašnje izazove. Kroz razgovor i različite tehnike, pomaže u rješavanju stanja poput anksioznosti, depresije, stresa, problema u odnosima, trauma i drugih stanja.
Cilj psihoterapije
- Dugoročna promjena obrasca razmišljanja i ponašanja
- Jačanje emocionalne otpornosti
- Postizanje veće životne ravnoteže
Trajanje seansi: 50 minuta
Frekvencija seansi: jednom u 7-10 dana
Broj psihoterapijskih seansi zavisi od više faktora, uključujući prirodu problema, ciljeve terapije i individualne potrebe klijenta.
Većina klijenata osjeti poboljšanje već nakon nekoliko seansi, dok neki nastavljaju terapiju duže radi ličnog razvoja i održavanja mentalne stabilnosti. U svom radu nastojim biti fleksibilna i prilagoditi se individualnim potrebama i mogućnostima klijenta.
Slobodno mi pišite za više informacija ili zakazivanje termina.
